La kinésiologie est une technique de myofeedback, qui utilise le test musculaire pour détecter et corriger des stress émotionnels et posturaux.​

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Les corrections se font par des libérations de stress, par la tenue ou stimulation de points sur le corps (points d'acupuncture, points réflexes), ou par des exercices doux de contractions musculaires isométriques.​

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L'objectif est de libérer des charges émotionnelles, de gérer le stress, et de réguler le tonus musculaire pourvoyeur de tensions et de déséquilibres posturaux.​

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Cette méthode permet d'apprendre au corps à réagir de façon positive face à des situations stressantes, de mieux gérer les émotions ou le stress, de relâcher des tensions physiques, d'améliorer ses performances physiques ou mentales.

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C'est une approche globale de l'individu, autant dans son aspect émotionnel que structurel.

 

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